|
♥️🎵😍
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 147,57g | Prot: 62,54g | Hh: 17,77g.
Aamiainen: Pirkka Kuohukerma, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Smetana, Argal Chorizo Regio, Delphi Green Olives Stuffed With Garlic , Valio Kappeli Juusto. Päivällinen: Apetit Graavi Lohifilee, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Karitsan Paahtopaisti, Kotimaista Smetana, Tuore Lanttusose, Vaalea Siirappi, Kirkastettu Voi, Kananmuna Luomu, Kuohukerma. Välipalat/Muut: Cocovi Kaakaovoi, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Fazer Cocoa Nibs, Karpalo (Pakastettu), Pirkka Kuohukerma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Kokonaispudotus nyt tasan 42 kg! 🎖
24 joulu 17 jäseneltä: J0hQ
|
mikäs sen parempi joululahja 💁
24 joulu 17 jäseneltä: lakkanen
|
Jeeeee!!!!! Mahtista!!!!!
24 joulu 17 jäseneltä: superfuel
|
Tänään 27.12. tismalleen sama paino. 😄👍🏻 Hyvin hoidettu joulusyömiset.
27 joulu 17 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|