Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 135,62g | Prot: 60,88g | Hh: 13,18g.
Aamiainen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Castello Artfully Authentic Cheddar, Snellman Ylikypsä Pekoni, Valio Voi, Apetit Kukkakaali, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi. Lounas: Valio Salaneuvos Ohuen Ohut, Arla Ingman Voi, Tuore Lanttusose, Vaalea Siirappi, Kirkastettu Voi, Kananmuna Luomu, Kuohukerma, Snellman Porsaan Ulkofilee, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Kuohukerma, Castello Artfully Authentic Cheddar, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmuna Luomu. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|