Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 76,99g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Tomaatit, Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Silputtu), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Kananmuna. Lounas: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, McDonald's Balsamico-Salaatinkastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Valio Aurajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Salaattisekoitus. Päivällinen: Snellman Kevyt Meetvursti, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Castello Valkohomejuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|