|
Nestettä! Leikattu jalka eilen illalla tosi turvoksissa, eikä mulla yleensä ole turvotusta.
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 125,33g | Prot: 93,31g | Hh: 181,19g.
Aamiainen: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. Lounas: Tonnikalapiirakka. Päivällinen: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Castello Valkohomejuusto, Marjat, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Kara Kookoskerma. Välipalat/Muut: Estrella Suolapähkinä, Appelsiinit, Tonnikalapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|