|
Hissukseen edelleen alaspäin 😊👍🏻
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 151,45g | Prot: 84,75g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: Foodin Kookosmanna, Pirkka Suomalainen Omena, 24H Valo Paahdettu Pellavansiemen, Karpalo (Pakastettu), Kara Kookoskerma, Mustikka, Pirkka Kananmuna Luomu, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Kookoshiutale, Risetti Kuorittu Auringonkukansiemen, Raejuusto, Cardamom , Pirkka Kuohukerma, Kotimaista Suomalainen Punajuuri. Päivällinen: Red Onions, Grillimaisteri Grilliketsuppi Mustapippuri, Felix Kruunu Majoneesi, Jarlsberg Original Cheese, Rainbow Jääsalaatti, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Rainbow Mantelijauho, Pirkka Kananmuna Luomu, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Semper Pofiber Perunakuitu, Voi, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi. Välipalat/Muut: Pirkka Kuohukerma, Paulig Kahvi, Rainbow Mantelijuoma, Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|