Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 71,87g | Hh: 117,91g.
Aamiainen: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Maitokahvi. Lounas: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Fazer Amica Kalapyörykät. Päivällinen: Omenat, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, X-Tra Wok Mix. Välipalat/Muut: Alesto Cashew Nuts, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmunan Valkuainen, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|