Päiväkirja - LadyLazarus82, 14 maalis 18

Hei
Maidottomat KAHVI ihmiset!!!!

Minkä maitokorvikkeen olette todenneet parhaimmaksi vaihtoehdoksi kahviin??
Ajattelin kokeilla mantelijuomaa kun siinä on niin vähän kaloreita mutta mietin miten voimakkaan makuista se on että muuttuuko kahvin maku ihan oudoksi? Jostain luin että kaurajuoma sopii ja se ei sakkaannu jos lämmittää sen ennen kun kaataa kahviin 🤔
112,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 38,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
1166 kcal Rasva: 45,02g | Prot: 113,17g | Hh: 67,82g.   Aamiainen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Piltti Ruusunmarjainen, Piltti Mangosose, Alpro Soya Go On. Lounas: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Suodatinkahvi, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruis Real. lisää...
3010 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   

1 - 20 (36)
Kommentit 
Kaurajuoma toimii, ite käytän alpron hasselpähkinä juomaa ja testattu on kans soijamaito mikä on tarkoitettu kahviin :) 
14 maalis 18 jäseneltä: tialessandra
Mä käytän oatlyn i kaffea 😊 
14 maalis 18 jäseneltä: Tatititin
Itse käytän Oatlyn iKaffe -kaurajuomaa, joka on siis tarkoitettu kahviin. Hyvää on, tuo vähän makua kahviin josta tykkään. Sitä ei siis tarvii mitenkään lämmittää ensin, sen kuin vaan kaataa kahviin.  
14 maalis 18 jäseneltä: kiksu112
Mä vaihdoin reilu viikko sit maidon OatLyn iKaffeen ja tykkään toooosi paljon!!! 👍😊 en oo ainakaan viel vaihtamassa toiseen vaihtoehtoon 
14 maalis 18 jäseneltä: Maevel
Lidlin kauramaito tai rainbown vastaava,nämä olen todennut parhaimmiksi koska sekoittuvat hyvin :) 
14 maalis 18 jäseneltä: idupidu
Mites toi hasselpähkinä maustaako se kahvia paljon? Mä tota makeuttamatonta mantelia ajattelin siksi et siinä on 13kcal/100ml mut mietin maku muutosta 🤔 ei varmaan auta kun kokeilla eri vaihtoehtoja...riisijuomasta oon kuullu juttua ettei sovi kahviin... 
14 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
ikaffe on niiiiiin hyvää. suosittelen sitä jos haluaa vaihtaa kasvimaitoon. 
14 maalis 18 jäseneltä: tiina.laukkonen
Ei se ainakaan musta pähkinälle maistu yhtään, peittää ehkä pikkasen sitä kahvin makua alleen, mut ei oo mitenkään voimakkaan makunen.  
14 maalis 18 jäseneltä: tialessandra
Oon kokeillut monia kasvimaitoja ja ainoa jota pystyn juomaan (kahvissa ja pelkästäänkin) on ollut Kaslinkin kauramaito. Nyt olen pari viikkoa opetellut juomaan kahvia ilman maitoa ja vaikka vieläkin maistuu pahalta niin maidon kanssa maistuu nyt jo vielä pahemmalta :D. 
14 maalis 18 jäseneltä: ruukkis
IKaffe tai Rainbow kauramaito. :) Jälkimmäinen tosin aika paljon edullisempi. Enkä ole lämmitellyt erikseen, hyvin ravistettuna sopii mainiosti. 
14 maalis 18 jäseneltä: Cilatus
Minäpä ostan kaura,soija ja mantelijuomaa ja teen testin 😊 kauramaitoa on kyllä kehuttu aika paljon muuallakin 🤔 mutta kukaan ei oo kehunu riisimaitoa 😝 
14 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
Liputan I kaffea! Sekaan kapryylihapooa tai mtc-öljyä aamuisin 1rkl ja blenderissä sekaisin👌 Jos voita pystyy käyttämäön niin sitä sekaan myös🤗 
14 maalis 18 jäseneltä: peepoo
Kapryylihappo?? 👀 
14 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
Ikaffe on kyllä paras mutta mä käytän Kaslinkin Aito kaurajuomaa koska kevyempi ja kotimaisempi. 
14 maalis 18 jäseneltä: Pottu72
mä käytän yleensä sitä mantelimaitoa ja mä tykkään kyllä tosi paljon! mutta makunsa tietysti kullakin 
14 maalis 18 jäseneltä: oletmitäsyöt
iKaffe on ihan parasta. Aluksi saattaa maistua vähän turhan kauraiselta, mutta siihen tottuu ja lopulta jää koukkuun :) On namia! 
14 maalis 18 jäseneltä: Smaggot
Täältä kans ääni iKaffelle! Plantin uusi kahvikaurajuoma oli pieni pettymys 
14 maalis 18 jäseneltä: ama.nys
iKaffe on tosi hyvää, mutta nykyään ostan ihan sitä Valion Oddly good -kauramaitoa, se sopii myös hyvin ja on ennen kaikkea suomalaista :) 
14 maalis 18 jäseneltä: atpsyntaasi
En tinkisi niistä kaloreista. Tein niinkin kauhean asian, että rupesin laittaa rasvatonta maitoa kahviin. Tein sitä liki 30v. Kahvi ei koskaan maistunut hyvältä. 10% kerma on ihan hyvää ja painoni on pudonnut. Ajattele miten pieni määrä sitä menee kuppiin. Sillä ei todellakaan ole merkitystä. Tärkeinä on se, että kahvi on hyvänmakuista. Kun saan kahvin ja kerman oikeaan suhteeseen, niin saan juoman, jolla on taivaallinen maku. :)  
14 maalis 18 jäseneltä: Elbe55
Kunnon kermaa vaan niin hyvää tulee.  
14 maalis 18 jäseneltä: azetutu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LadyLazarus82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.