|
kilo sulanut hitaasti pois😍😍😍oon ihan älyttömän tyytyväinen 💪💪💪
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1265 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 65,25g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Valio Lumo Metsämansikkainen, Valio Lumo Metsämansikkainen. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanilla, Fitfarm Fitbar Juustokakku. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nopeastihan toi on pudonnut 😅
26 maalis 18 jäseneltä: J0hQ
|
27 maalis 18 jäseneltä: chili233
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|