Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 82,70g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Avokado. Lounas: Maitokahvi, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Päivällinen: Saksanpähkinät, Hunaja, Pirkka Vuohenmaitojuusto, Salaatti. Välipalat/Muut: Hunaja, Meira Hasselpähkinä, Banaanit, Päärynät, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|