Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: ccoburn
Lasagna Stuffed Peppers
With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
Ainesosat
Ohjeet
- Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
- Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
- Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
- Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
- Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
- Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
16 loka 08 jäseneltä: dbrthmpsn
|
sounds delicious, I'll definately try this
24 helmi 08 jäseneltä: tevans
|
will give this a try..might help satisfy the pizza craving
30 joulu 07 jäseneltä: Janelleas
|
This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
19 loka 07 jäseneltä: elcummings
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
260 kaloria yhdessä Lasagna Stuffed Peppers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 20% hh, 46% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1087 kJ
13%
260 kcal
Rasvaa
9,92g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,017g
25%
Transrasvaa
0,194g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,307g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,824g
Hiilihydraatit
12,8g
5%
Sokereita
5,85g
7%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
29,75g
60%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
86mg
Kalium
665mg
33%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|