Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leipomo J Martin Oy

Spelttinäkkäri

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1715 kJ
21%
410 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
73,40g
28%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
12,5g
Proteiinia
14,40g
29%
Suola
4,00g
67%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 11 helmi 17 02.34 ip.
20%
GDA:sta*
(410 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (15%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
410
Rasva
3,2g
Hh
73,4g
Prot
14,4g
Kohteessa 100 g on 410 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 77% hh, 15% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Leksands Paimentuvan Siemenet ja Merisuola Näkkileipä
Kantolan Valitut Artesaani Juusto, Tomaatti, Basilika
Pirjon Pakari Free From Hapannappi
Coop Multi Grain Näkkileipä
Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
Linkosuo Mini Näkkäri Jyvät & Merisuola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.