Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruisnäkkileipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 näkkileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
153 kJ
2%
37 kcal
Rasvaa
0,13g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,014g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,056g
Hiilihydraatit
8,22g
3%
Sokereita
0,11g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
0,79g
2%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
32mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
2%
GDA:sta*
(37 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (89%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
37
Rasva
0,13g
Hh
8,22g
Prot
0,79g
Kohteessa Ruisnäkkileipä (1 näkkileipä) on 37 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 88% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 vohveli, ohut 7
1 norjalaistyyppinen voileipäkeksi (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 näkkileipä 37
100 g 366

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Vehnäkeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Juustokeksit
Suolakeksit
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Näkkileipä

Katso myös:

Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä
Pirkka Ruisnäkkileipä
K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä
Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä
Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Crusti Croc Voileipäkeksi
Schär Gluten Free Crackers
Kantolan Valitut
Kantolan Valitut Pikkukeksi Kermaviili & Ruohosipuli
Schär Gluteeniton Korppu
Carr's Cream Crackers


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.