Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pretzelit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
445 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
0,74g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,14g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,342g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,31g
Hiilihydraatit
22,33g
9%
Sokereita
0,77g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,9g
6%
Natrium
380mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
41mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(106 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
106
Rasva
0,74g
Hh
22,33g
Prot
2,9g
Kohteessa Pretzelit (1 annos) on 106 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pretzel (myös nuggetit) 11
1 annos (28 g) 106
1 unssi 108
1 kuppi 171
100 g 380

Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:

Pehmeät Pretzelit
Pretzelit (Vahvasti Suolattu)
Monijyväpretzel (Kova)
Kovat Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Pretzelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Perunalastut
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Taffel Pretzels
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Nyhtökalkkuna
Pirkka Tyrnijogurtti Kolesterolia Alentava
Go! Deli Juusto-Meetwurstikolmioleipä
Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton
Eridanous Cheese Swirl
Arla Power Cow Milk Shake Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.