Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chef Lunden

Savulohiruisleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

916 kJ

11%

219 kcal

Rasvaa

7,80g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,100g

11%

Hiilihydraatit

23,00g

Sokereita

4,10g

Kuitua

5,3g

Proteiinia

11,30g

23%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 maalis 24 01.19 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(219 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (44%)

Rasvaa (34%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

219

Rasva

7,8g

23g

Prot

11,3g

Kohteessa 100 g on 219 kaloria

Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 44% hh, 22% prot.

Luokkaan Chef Lunden ja Voileivät liittyvät:

Kinkku-Juusto Täysjyväruisleipä
Kana-Basilika Täysjyväkauratyyny
Tumma Ciabatta Currykanalla
Serrano-Rucola Artesaanipatonki
Vegan Skagen Kolmioleipä
Kreikkalainen Sandwich
	Näytä lisää tuotteita: Chef Lunden Voileivät

Luokkaan Chef Lunden ja Välipalat liittyvät:

Kana-Pekoni Wrap
Piri Piri Kanawrap
Kana-Nuudelibowl
Kinkku-Juusto Toast

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kalkkunavoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Juustovoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Voileipäkeksit
Perunalastut
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Moilas Snackpizza Margherita
	Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate & Nuts
	Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
	Rainbow Riisivälipala Mustikka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.