Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Juustovoileipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1094 kJ
13%
261 kcal
Rasvaa
12,67g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,378g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,211g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,109g
Hiilihydraatit
27,6g
11%
Sokereita
3,95g
4%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
9,1g
18%
Suola
1,84g
31%
Kolesterolia
22mg
Kalium
127mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(261 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
261
Rasva
12,67g
Hh
27,6g
Prot
9,1g
Kohteessa Juustovoileipä (1 ) on 261 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 42% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 89
1 voileipä 261
1 annos (83 g) 261
100 g 315

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Kinkku- ja Juustovoileivät
Kalkkunavoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Katso myös:

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Mozzarellapatonki
Green Deli Savukirjolohi Voileipäkakku
Chef Lunden Tumma Ciabatta Meetvurstilla ja Munalla
Subway Mexican Chicken
Chef Lunden Kana-Basilika Täysjyväkauratyyny
Härmän SnackPoint Voileipäkakku Savulohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.