Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkunavoileipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1376 kJ
16%
329 kcal
Rasvaa
11,21g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,563g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,555g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,814g
Hiilihydraatit
26,36g
10%
Sokereita
2,26g
3%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
28,74g
57%
Natrium
565mg
Kolesterolia
67mg
Kalium
305mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(329 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
329
Rasva
11,21g
Hh
26,36g
Prot
28,74g
Kohteessa Kalkkunavoileipä (1 ) on 329 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 33% hh, 36% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 65
100 g 230
1 voileipä 329
1 annos (143 g) 329

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Kanavoileipä Levitteellä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Juustovoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Gourmet Korppukinkku
Eat & Enjoy BBQ Kana Pekoni Sandwich
Härmän SnackPoint Ciabatta Mozzarella
Makula Tonnikalaruisleipä
Makula Halloumi-Tzaziki Wrap
HK Ohuen Ohut Mainio Broilerinfilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.