Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkku- ja Juustovoileivät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1472 kJ
18%
352 kcal
Rasvaa
15,48g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,437g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,738g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,375g
Hiilihydraatit
33,35g
13%
Sokereita
-
Proteiinia
20,69g
41%
Suola
1,93g
32%
Kolesterolia
58mg
Kalium
291mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
18%
GDA:sta*
(352 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

Kinkku- ja Juustovoileivät Kinkku- ja Juustovoileivät Kinkku- ja Juustovoileivät
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
352
Rasva
15,48g
Hh
33,35g
Prot
20,69g
Kohteessa Kinkku- ja Juustovoileivät (1 ) on 352 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 38% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 68
100 g 241
1 voileipä 352

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Kalkkunavoileipä
Juustovoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Katso myös:

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Tomaatti- ja Vihannesmehu (Vähäsuolainen)
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway T.L.C. Fajita
Chef Lunden Chili-Delikaura Kolmioleipä
Subway Mexican Chicken
Atria Bagel Kana-Cheddar
Valio Oivariini (Normaalisuolainen)
Subway Chicken Chorizo Wrap


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.