Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkku- ja Juustovoileivät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1472 kJ
18%
352 kcal
Rasvaa
15,48g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,437g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,738g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,375g
Hiilihydraatit
33,35g
13%
Sokereita
-
Proteiinia
20,69g
41%
Natrium
771mg
Kolesterolia
58mg
Kalium
291mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
18%
GDA:sta*
(352 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
352
Rasva
15,48g
Hh
33,35g
Prot
20,69g
Kohteessa Kinkku- ja Juustovoileivät (1 ) on 352 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 38% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 68
100 g 241
1 voileipä 352

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Naudanpaahtopaistivoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Juustovoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Katso myös:

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Liha- ja Kasvispizza (36 Cm)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Eväsleipä Italian
Atria Lihahyytelö
Makula Tonnikalaruisleipä
Pirkka Kana-BBQ Wrap
Makula Dijonsinappi-Kinkku-Cheddar Kolmioleipä
HK Ohuen Ohut Mainio Broilerinfilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.