Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1008 kJ
12%
241 kcal
Rasvaa
10,6g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,409g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,615g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,942g
Hiilihydraatit
22,84g
9%
Sokereita
-
Proteiinia
14,17g
28%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
40mg
Kalium
199mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
12%
GDA:sta*
(241 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

Kinkku- ja Juustovoileivät Kinkku- ja Juustovoileivät Kinkku- ja Juustovoileivät
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
241
Rasva
10,6g
Hh
22,84g
Prot
14,17g
Kohteessa Kinkku- ja Juustovoileivät (100 g) on 241 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 38% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 241
1 voileipä 352

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Kalkkunavoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Juustovoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Katso myös:

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Kana (Leivitetty ja Paistettu)
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)
Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Lunden Kana-Pekoni Kolmioleipä
Espresso House Kana-Caesarpatonki
Lounashetki Savukirjolohiruisleipä
Espresso House Lämmin Patonki Chicken Club Style
Pirkka Vege Texmex Kolmioleipä
Chef Lunden Vegan Skagen Kolmioleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.