| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
813 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
4,04g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,355g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,086g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,212g
Hiilihydraatit
35,9g
14%
Sokereita
7,2g
8%
Kuitua
8,4g
Proteiinia
4,56g
9%
Suola
2,7g
45%
Kolesterolia
0mg
Kalium
947mg
47%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 09.26 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
4,05g
|
|
Hh
35,9g
|
|
Prot
4,56g
|
|
194 kaloria yhdessä Kasvissose-keitto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 72% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
