| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1703 kJ
20%
407 kcal
Rasvaa
16,29g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,566g
33%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,183g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,232g
Hiilihydraatit
43,12g
17%
Sokereita
6,4g
7%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
22,35g
45%
Suola
2,35g
39%
Kolesterolia
8mg
Kalium
239mg
12%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 21 08.31 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
407
|
|
Rasva
16,29g
|
|
Hh
43,12g
|
|
Prot
22,35g
|
|
407 kaloria yhdessä Kanapastasalaatti annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 42% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
