| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1420 kJ
17%
339 kcal
Rasvaa
14,36g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,695g
28%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,601g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,535g
Hiilihydraatit
34,62g
13%
Sokereita
7,25g
8%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
23,08g
46%
Suola
1,76g
29%
Kolesterolia
56mg
Kalium
271mg
14%
Viimeksi päivitetty: 17 elo 14 09.28 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
339
|
|
Rasva
14,36g
|
|
Hh
34,62g
|
|
Prot
23,08g
|
|
339 kaloria yhdessä Saucy Penne & Three Cheese Bake annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 38% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
