Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
11 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
40 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Saucy Penne & Three Cheese Bake

You can make this recipe many different ways. Change the pasta, the sauce and the cheeses to your own tastes.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Cook penne according to package directions.
  3. In a saucepan, over medium heat, cook ground turkey until browned, pour off fat.
  4. Add pasta sauce and tomato sauce and heat through.
  5. In a medium bowl, combine cottage cheese, 1 cup Monterey jack cheese, Parmesan cheese, and egg substitute.
  6. In a 9x13" baking dish, sprayed with Pam, layer 1/2 penne, 1/2 cheese mixture, and 1/2 sauce mixture. Repeat layers. Sprinkle remaining Monterey jack cheese over top.
  7. Bake for 30-35 minutes or until hot and bubbly.
19 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Makes 11 - 1 cup servings.
user vote
16 syys 14 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

339 kaloria yhdessä Saucy Penne & Three Cheese Bake annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 38% hh, 26% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1420 kJ
17%
339 kcal
Rasvaa
14,36g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,695g
28%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,601g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,535g
Hiilihydraatit
34,62g
13%
Sokereita
7,25g
8%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
23,08g
46%
Suola
1,76g
29%
Kolesterolia
56mg
Kalium
271mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
GDA:sta*
(339 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (26%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.