| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1288 kJ
15%
308 kcal
Rasvaa
14,83g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,114g
26%
Transrasvaa
0,722g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,287g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,865g
Hiilihydraatit
19,72g
8%
Sokereita
17,72g
20%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
23,88g
48%
Suola
1,63g
27%
Kolesterolia
74mg
Kalium
437mg
22%
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 15 09.28 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
308
|
|
Rasva
14,83g
|
|
Hh
19,72g
|
|
Prot
23,88g
|
|
308 kaloria yhdessä Korean Beef annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 26% hh, 31% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
