Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Korean Beef

Sweet, spicy, savory, all these flavors are present in this dish.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat a large skillet over medium heat and brown ground beef with garlic in the sesame oil.
  2. Drain off fat and add brown sugar, soy sauce, ginger and red pepper flakes. Simmer for a few minutes to blend flavors.
  3. If desired serve over steamed rice and top with green onions.
  4. Note: you can swap the ground beef for ground turkey.
32 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Awesome. I used ground turkey because I did not have any ground beef.
user vote
01 tammi 17 jäseneltä: 38lbstolose
Makes 4-1 cup servings
user vote
28 helmi 15 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

308 kaloria yhdessä Korean Beef annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 26% hh, 31% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1288 kJ
15%
308 kcal
Rasvaa
14,83g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,114g
26%
Transrasvaa
0,722g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,287g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,865g
Hiilihydraatit
19,72g
8%
Sokereita
17,72g
20%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
23,88g
48%
Suola
1,63g
27%
Kolesterolia
74mg
Kalium
437mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
GDA:sta*
(308 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (31%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.