Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hoviruoka

Pinaatti-Juusto Pannukakku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,600g
8%
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
6,30g
13%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 kesä 19 04.08 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
3,5g
Hh
22g
Prot
6,3g
Kohteessa 100 g on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 61% hh, 17% prot.

Luokkaan Hoviruoka ja Välipalat liittyvät:

Pinaattilettu
Punajuuri-Linssikeitto
Gluteeniton Hampurilainen Vege
Gluteeniton Mämmi
Vegepita

Lisää Hoviruoka tuotteita:

Lihalörtsy
Omena Lörtsy
Vegaaninen Ohrapuuro
Perunapiirakka Gluteeniton
Kanapita
  Näytä kaikki tuotemerkin Hoviruoka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Voileipäkeksit
Pretzelit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro
Bear Fruit Rolls Strawberry
Pauluns Granola Naturell
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.