Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Koskikylän

Pinaattilettu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
5,90g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
29,10g
11%
Sokereita
2,00g
2%
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 huhti 18 03.01 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
5,9g
Hh
29,1g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 193 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 60% hh, 12% prot.

Luokkaan Koskikylän ja Ohukaiset liittyvät:

Kauraohukainen
Porkkanaohukainen

Lisää Koskikylän tuotteita:

Tomaattinen Jauhelihakeitto
Mausteinen Kanakeitto
Lasagnette
Pekoni-Hernekeitto
Kylmäsavukirjolohikeitto
  Näytä kaikki tuotemerkin Koskikylän tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ohukaiset:

Ohukainen (Pelkästään)
  Näytä lisää kohteen Ohukaiset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kruunu Herkku Täytetty Feta-Pinaattiohukainen
Kruunu Herkku Mustikkapannukakku
X-Tra Ohukaiset
Mr. Panini Ohukainen Pulled Pork
Atria Vaahterasiirappiohukainen
Pirkka Räiskäle


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.