Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Kauramuro

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1556 kJ
19%
372 kcal
Rasvaa
6,20g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
61,80g
24%
Sokereita
8,30g
9%
Kuitua
9,0g
Proteiinia
11,70g
23%
Suola
0,90g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 loka 22 12.03 ap.
19%
GDA:sta*
(372 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
372
Rasva
6,2g
Hh
61,8g
Prot
11,7g
Kohteessa 100 g on 372 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 71% hh, 13% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Aamupalat liittyvät:

4 Viljan Hiutale
Rasvaton Maitojuoma
Valkosuklaa-Mustikka Annospikapuuro
Skyr Banaani-Kookos
Luomu Kananmuna
Kaura-Speltti-Rouhepuuro
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Aamupalat

Lisää Kotimaista tuotteita:

Laktoositon Ruokakerma 15%
Ranch Ruissipsi
Kauravälipala Mustaherukka
Juusto Ruissipsi
Kauravälipala Metsämarja
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Pistachio
Rainbow Sitruunakermajogurtti
Fazer Piparkakku Granola
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Appelsiini-Kaakao
Marli Persikkasose
Pirkka Pirkka Parhaat Joulukalkkuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.