Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurahiutale

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (157 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
407 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
1,6g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,283g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,502g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,584g
Hiilihydraatit
17,02g
7%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
4,07g
8%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
85mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(97 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

Kaurahiutale
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
97
Rasva
1,6g
Hh
17,02g
Prot
4,07g
Kohteessa Kaurahiutale (1 annos) on 97 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 290

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Elovena Kaurahiutale
Kotimaista Kaurahiutale
Myllyn Paras Kaurahiutale
Nalle Pikakaurahiutale
Myllykivi Kaurahiutale
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Kahvikaurajuoma LATTE
Elovena Hunaja Pekaani Granola
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Pullapirtti Mustikkakierre
Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Elovena Kauragranola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.