Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurahiutale

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 259 kJ
Kaloria 62 kcal
Proteiinia 2,59 g
Hiilihydraattia 10,84 g
  Sokereita 0,24 g
Rasvaa 1,02 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,18 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,32 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,372 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,6 g
Natrium 119 mg
Kalium 54 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(62 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
62
Rasva
1,02g
Hh
10,84g
Prot
2,59g
Kohteessa Kaurahiutale (100 g) on 62 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 102
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 290

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Kauralese
Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Kauraleipä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kaslink Luomu Kaurajuoma
Elovena Annospikapuuro Punaherukka Mansikka
Oatly Påmackan Tomaatti-Basilika
Yosa Overnight Oats Omena
Myllärin Muumipeikon Mustikka-Hunajamurot
Salonen Kaura-Siemenpala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.