Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurahiutale

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 259 kJ
Kaloria 62 kcal
Proteiinia 2,59 g
Hiilihydraattia 10,84 g
  Sokereita 0,24 g
Rasvaa 1,02 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,18 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,32 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,372 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,6 g
Natrium 119 mg
Kalium 54 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(62 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
62
Rasva
1,02g
Hh
10,84g
Prot
2,59g
Kohteessa Kaurahiutale (100 g) on 62 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 102
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 290

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Rainbow Kaurahiutale
Elovena Kaurahiutale
Myllyn Paras Kaurahiutale
Kotimaista Kaurahiutale
Nalle Pikakaurahiutale
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale
Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka
Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu
Elovena Annospikapuuro Kaura Siemenet
Nalle Neljä Viljaa
Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.