Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurahiutale

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 259,408 kJ
Kaloria 62 kcal
Proteiinia 2,59 g
Hiilihydraattia 10,84 g
  Sokereita 0,24 g
Rasvaa 1,02 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,18 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,32 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,372 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,6 g
Natrium 119 mg
Kalium 54 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(62 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
62
Rasva
1,02g
Hh
10,84g
Prot
2,59g
Kohteessa Kaurahiutale (100 g) on 62 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 102
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 290

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Elovena Kaurahiutale
Rainbow Kaurahiutale
Myllyn Paras Kaurahiutale
Kotimaista Kaurahiutale
Nalle Pikakaurahiutale
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SunSpelt Spelttipuurohiutale
Valio Kreikkalainen Jogurtti Puolukka
Valio Kreikkalainen Hedelmäinen Jogurtti Mustikka-Vadelma
Crownfield Tiger Crunch Caramel & Cocoa
Skyr Kerros Skyr Sitruuna
Crownfield Bio Muesli Multigrain & Seeds


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.