Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
607 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
2,39g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,421g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,87g
Hiilihydraatit
25,37g
10%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
6,06g
12%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
126mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(145 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
145
Rasva
2,39g
Hh
25,37g
Prot
6,06g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) (1 kuppi, valmistettuna) on 145 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 106
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 303

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Annospikapuuro Mango & Kookos
Semper Good’n.Go Oatmeal Apple&Cinnamon
Elovena Annospikapuuro Mansikka & Mustikka
Myllyn Paras Kaura Tuorepuuro Seos
Fazer Alku Kotipuutarha Annospikapuuro
AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.