Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pikakaurapuuro

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi, valmistettuna
 
annosta kohti
Kilojoulea 891 kJ
Kaloria 213 kcal
Proteiinia 5,76 g
Hiilihydraattia 42,63 g
  Sokereita 15,4 g
Rasvaa 2,81 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,504 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,961 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,908 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4,4 g
Natrium 285 mg
Kalium 183 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
2,81g
Hh
42,63g
Prot
5,76g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 kuppi, valmistettuna) on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 78% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 91
1 unssi, kuiva, sokerin/suolan kanssa, lopputuloksena 101
1 unssi, kuiva, hedelmien kanssa, lopputuloksena 114
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 115
1 unssi, kuiva, pelkästään, lopputuloksena 140
1 paketti (sellaisenaan), kuiva, valmistetaan 140
1 annos (157 g) 143
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan 146
1 paketti, kuiva, lopputuloksena 146
1 paketti (mausteita/sokeria), kuiva, valmistetaan 153
1 kuppi, valmistettuna 213
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 456

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Nalle Pikakaurapuuro
Kotimaista Pikakaurapuuro
Nalle Pika Kaurapuuro
Nalle Pikakaurapuuro Vaniljainen Mustikka
Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Proteiinipuuro Vadelma & Mustaherukka
Elovena Annospikapuuro Korvapuusti
Elovena Annospikapuuro Punaherukka Mansikka
Urtekram Chia & Coconut Puuro
Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma
Elovena Havregryn


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.