Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro ja Hedelmät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi, valmistettuna
 
annosta kohti
Kilojoulea 795 kJ
Kaloria 190 kcal
Proteiinia 6,18 g
Hiilihydraattia 37,81 g
  Sokereita 11,14 g
Rasvaa 2,29 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,402 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,707 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,817 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4,2 g
Natrium 260 mg
Kalium 253 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
2,29g
Hh
37,81g
Prot
6,18g
Kohteessa Kaurapuuro ja Hedelmät (1 kuppi, valmistettuna) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 23
100 g 81
1 annos (157 g) 127
1 paketti, kuiva, lopputuloksena 128
1 kuppi, valmistettuna 190

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Katso myös:

Punapassio
Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
Hedelmäboolitiiviste (Laimennettu Vedellä)
Kauraleipä
Kaurakeksit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Muumipeikon Mustikka-Hunajamurot
Salonen Kaura-Siemenpala
Pohjolan Meijeri Oattis Banaani-Persikka
Gold & Green Nyhtökaurapihvi Spicy BBQ
Planti Oat Smoothie Mango & Citrus
Elovena Annospikapuuro Punaherukka Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.