| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
793 kJ
9%
190 kcal
Rasvaa
2,29g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,402g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,707g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,817g
Hiilihydraatit
37,81g
15%
Sokereita
11,14g
12%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
6,18g
12%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
253mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
190
|
|
Rasva
2,29g
|
|
Hh
37,81g
|
|
Prot
6,18g
|
|
Kohteessa Kaurapuuro ja Hedelmät (1 kuppi, valmistettuna) on 190 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
