Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1544 kJ
18%
369 kcal
Rasvaa
6,1g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,075g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,917g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,227g
Hiilihydraatit
64g
25%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
10,9g
Proteiinia
15,5g
31%
Natrium
286mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
354mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
18%
GDA:sta*
(369 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
369
Rasva
6,1g
Hh
64g
Prot
15,5g
Kohteessa Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla) (100 g) on 369 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 paketti 103
1 unssi 105
100 g 369

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Ruskea Riisi (Pika)
Nalle Pika Kaurapuuro
Valkoinen Riisi (Pika)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale
Fazer Alku Luomu Omenainen Kaurapuuro
Kotimaista Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu
Elovena Kaurajauhispihvi
Myllyn Paras Oatgoods Annoskaurapuuro Banaani-Vanilja
Nalle Neljä Viljaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.