Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vilja

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 519 kJ
Kaloria 124 kcal
Proteiinia 2,39 g
Hiilihydraattia 27,4 g
  Sokereita 7,45 g
Rasvaa 1,12 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,274 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,369 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,389 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,7 g
Natrium 223 mg
Kalium 89 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
6%
GDA:sta*
(124 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
124
Rasva
1,12g
Hh
27,4g
Prot
2,39g
Kohteessa Vilja (1 kuppi) on 124 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 85% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 107
1 kuppi 124
1 annos (33 g) 124
100 g 376

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Pikakaurapuuro
Mysli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nalle Suklaanmakuinen Mannasuurimo
Elovena Vehnälese Plus
Elovena Tuorepuuromix Appelsiini Inkivääri
Elovena Annospikapuuro Punaherukka Mansikka
Myllärin Kuituinen Kaurahiutale
Myllykivi Bio Luomu Kaurahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.