Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vilja

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1573 kJ
19%
376 kcal
Rasvaa
3,38g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,829g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,119g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,179g
Hiilihydraatit
83,02g
32%
Sokereita
22,57g
25%
Kuitua
5,3g
Proteiinia
7,24g
14%
Suola
1,69g
28%
Kolesterolia
0mg
Kalium
271mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(376 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
376
Rasva
3,38g
Hh
83,02g
Prot
7,24g
Kohteessa Vilja (100 g) on 376 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 85% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuppi 124
1 annos (33 g) 124
100 g 376

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:

Paahtoleipä
Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Katso myös:

Sinuhe Vilja-Aittaleipä
Valio A+ Jogurtti Vilja
Laihian Mallas Makukaura Paahdettu Vilja
Valio Olo Jogurtti Vilja
Sysmän Luomumysli Hunaja-Vilja
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Myllärin Tumma Sämpyläjauho
Kellogg's Strawberry, Apple & Carrot
Dovgan Tattarihiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.