Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
259 kJ
3%
62 kcal
Rasvaa
1,02g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,18g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,372g
Hiilihydraatit
10,84g
4%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,59g
5%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
54mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(62 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
62
Rasva
1,02g
Hh
10,84g
Prot
2,59g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) (100 g) on 62 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 106
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 303

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale
Myllykivi Pikakaurahiutale + Kauralese
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe
Myllärin Gluteeniton Pikakaurahiutale
IKEA Puuro
Elovena Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.