Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pouttu

Sieniohratto

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
18,00g
7%
Sokereita
1,20g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
3,50g
7%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 elo 23 11.57 ip.
6%
GDA:sta*
(124 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
124
Rasva
3,5g
Hh
18g
Prot
3,5g
Kohteessa 100 g on 124 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 61% hh, 12% prot.

Luokkaan Pouttu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Muu Jauhis
Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto
Muu Suupala Chili
Muukalainen
Muu Kasvipyörykkä
Muu Pinaattipyörykkä
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Lisää Pouttu tuotteita:

Kinkkurouhe
Kalkkunarulla
Juhla Kanapaisti
Kanarisotto
Kymppi Pekoni
  Näytä kaikki tuotemerkin Pouttu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Mozzarellapizza
Härkis Kaurajauhis-Bolognese
Papu Chili Seitanmakkara
Vemondo Pesto Rosso
GoGreen Hernejauhispihvi
Vemondo Vegan Gnocchi Classic


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.