Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)

Fasaani

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)

Energiaa

226 kJ

54 kcal

Rasvaa

2,65g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,771g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,233g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,337g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

7,1g

14%

Suola

0,11g

Kolesterolia

20mg

Kalium

59mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(54 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (54%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

2,65g

Prot

7,1g

Kohteessa Fasaani (1 unssi, luineen, paistettu) on 54 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	39
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita	42
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	54
1 jalka (koipi ja reisi) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	184
100 g	246
1/2 rinta (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	312
1 annos (127 g)	312
1 kuppi, kuutioitu, paistettu	332

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Voileipäkeksit
Popcorn
Pretzelit
Perunalastut
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Puls Nutrition Big Protein Salted Caramel
	Bonne Mango Ananas Minttu Sose
	McDonald's Chili Cheese Tops 7 kpl - Iso
	Fazer Omar Kakkunen
	Barebells Lemon Cheesecake
	Hipp Palsternakkaa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.