| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1565 kJ
19%
374 kcal
Rasvaa
5,8g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,59g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,535g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,347g
Hiilihydraatit
68,9g
27%
Sokereita
-
Kuitua
5,9g
Proteiinia
13,1g
26%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
740mg
37%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
374
|
|
Rasva
5,8g
|
|
Hh
68,9g
|
|
Prot
13,1g
|
|
Kohteessa Kvinoa (100 g) on 374 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
