| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
2660 kJ
32%
636 kcal
Rasvaa
9,86g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,003g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,61g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,99g
Hiilihydraatit
117,13g
45%
Sokereita
-
Kuitua
10g
Proteiinia
22,27g
45%
Suola
0,09g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1258mg
63%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
636
|
|
Rasva
9,86g
|
|
Hh
117,13g
|
|
Prot
22,27g
|
|
Kohteessa Kvinoa (1 kuppi) on 636 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
