Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (162 g)

Mannaryynit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (162 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
305 kJ
4%
73 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,031g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,058g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,1g
Hiilihydraatit
15,47g
6%
Sokereita
0,13g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
1,72g
3%
Suola
0,53g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
26mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(73 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
73
Rasva
0,23g
Hh
15,47g
Prot
1,72g
Kohteessa Mannaryynit (1 annos) on 73 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 87% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 45
1 annos (162 g) 73
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 84
1 kuppi, valmistettuna 109
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 461

Samankaltaiset kohteet luokasta Ryynit:

Pikamannaryynit
Maustetut Pikamannaryynit
  Näytä lisää kohteen Ryynit ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

GoGreen Täysjyväkaura
GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita
GoGreen Hirssinjyvä
Myllyn Paras Esikypsytetty Kokonainen Ohrasuurimo


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.