| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
383 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
1,91g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,248g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,821g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,673g
Hiilihydraatit
18,06g
7%
Sokereita
6,06g
7%
Kuitua
2g
Proteiinia
1,92g
4%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
80mg
4%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 07.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (74%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
92
|
|
Rasva
1,91g
|
|
Hh
18,06g
|
|
Prot
1,92g
|
|
Kohteessa Ruispuolukkapuuro (100 g) on 92 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Ruispuolukkapuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
