| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
485 kJ
6%
116 kcal
Rasvaa
0,38g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,053g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,064g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,175g
Hiilihydraatit
20,13g
8%
Sokereita
1,8g
2%
Kuitua
7,9g
Proteiinia
9,02g
18%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
369mg
18%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
116
|
|
Rasva
0,38g
|
|
Hh
20,13g
|
|
Prot
9,02g
|
|
Kohteessa Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) (100 g) on 116 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 67% hh, 30% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Linssit:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
