Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Linssit (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1353 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
13,25g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,68g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,353g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,495g
Hiilihydraatit
36,71g
14%
Sokereita
3,29g
4%
Kuitua
14,5g
Proteiinia
16,44g
33%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
0mg
Kalium
672mg
34%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(323 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
323
Rasva
13,25g
Hh
36,71g
Prot
16,44g
Kohteessa Linssit (Kypsennetty) (1 kuppi) on 323 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 44% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, kypsennyksen jälkeen 130
1 annos (98 g) 162
100 g 165
1 kuppi 323
1 kuppi, kuiva, valmis kypsennettynä 914

Samankaltaiset kohteet luokasta Linssit:

Linssit
  Näytä lisää kohteen Linssit ravintotietoja

Katso myös:

Kuskus (Kypsennetty)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Pinaatti (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Punaiset Linssit Suolaliemessä
UniCafe Bangladeshilainen Linssipata
Taffel Linssips Salsa Tomaatti & Chili
Foodin Punainen Linssi
Coppola Linssit
Rainbow Linssisipsi Merisuola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.