Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Herneet (Säilyke, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
630 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
4,31g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,801g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,804g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,365g
Hiilihydraatit
21,51g
8%
Sokereita
7,09g
8%
Kuitua
7g
Proteiinia
7,54g
15%
Natrium
460mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
296mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
4,31g
Hh
21,51g
Prot
7,54g
Kohteessa Herneet (Säilyke, Kypsennetty) (1 kuppi) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 56% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (88 g) 76
100 g 86
1 kuppi 150
1 410 g säilyke 236

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Pakasteherneet
Herneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Pinaatti
Lehtisalaatti
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Herneet (Kypsennetty)
Artisokka (Säilyke, Kypsennetty)
Maksapasteija (Säilyke)
Palsternakka (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tesco Luomu Kikherneet Vedessä
Kania Hernekeitto
Coquette Luomu Kasvishernekeitto
Findus Mausteinen Kasvispata
Freshona Petits Pois Extra Fine
Bonduelle Erittäin Hienoja Herneitä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.