Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Herneet (Säilyke, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
630 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
4,31g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,801g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,804g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,365g
Hiilihydraatit
21,51g
8%
Sokereita
7,09g
8%
Kuitua
7g
Proteiinia
7,54g
15%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
296mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
4,31g
Hh
21,51g
Prot
7,54g
Kohteessa Herneet (Säilyke, Kypsennetty) (1 kuppi) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 56% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (88 g) 76
100 g 86
1 kuppi 150
1 410 g säilyke 236

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Pakasteherneet
Herneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Sienet
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Herneet (Kypsennetty)
Artisokka (Säilyke, Kypsennetty)
Maksapasteija (Säilyke)
Palsternakka (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bimi Makea Varsiparsakaali
Fazer Amica Paahdettuja Säräjuureksia
Vegyu Punajuurisalaatti
Pirkka Luomu Wokvihannessekoitus
Findus Creamy Coconut Wok
Kotimaista Suomalainen Kiinankaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.