Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pakasteherneet

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
322 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
0,37g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,066g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,033g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,175g
Hiilihydraatit
13,71g
5%
Sokereita
5,38g
6%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
5,21g
10%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
149mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(77 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
77
Rasva
0,37g
Hh
13,71g
Prot
5,21g
Kohteessa Pakasteherneet (100 g) on 77 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 69% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 22
1/2 kuppi 55
100 g 77
1 pakkaus (285 g) 219
1 lb 349

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Herneet
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Pinaatti
Porkkanat
Sienet
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Apetit Pakasteherneet
Pakasteherneet- ja Porkkanat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Jalostaja Tapion Palviliha Hernekeitto
Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne
HK Vihreät Kasvispullat
Jalostaja Härkis-Hernekeitto
Pirkka Kikherneet Suolaliemessä
Milletti Kuoreton Hernerouhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.