Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Puurokuppi Vaahterasiirappi

Ravintosisältö

Annoskoko

1 puurokuppi (60 g)

Energiaa

920 kJ

11%

220 kcal

Rasvaa

3,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

32,00g

12%

Sokereita

8,40g

Kuitua

6,8g

Proteiinia

10,00g

20%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 helmi 16 10.13 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(220 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (64%)

Rasvaa (16%)

Proteiinia (20%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

220

Rasva

3,5g

32g

Prot

10g

Kohteessa 1 puurokuppi (60 g) on 220 kaloria

Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 64% hh, 20% prot.

Luokkaan Elovena ja Vaahterasiirappi liittyvät:

Puurokuppi Vaahterasiirappi

Luokkaan Elovena ja Mysli liittyvät:

Mysli Omena-Manteli
Tumma Suklaa Vadelma Mysli
Täysjyvämuro

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Gluteeniton Annospikapuuro
Natural Instant Oatmeal
Gluteeniton Luomu Kaurahiutale
Annospikapuuro Punaherukka Mansikka
Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri
Annospikapuuro Ananas&Papaija
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Viljat liittyvät:

Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Iso Kaura
Kaura-Siemenpuuro
Puurokuppi Rouhea Pähkinä
AB-Kauravälipala Uuniomena
Vehnälese Plus
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Viljat

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
AB-Kauravälipala Persikka & Passion
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Välipalakeksi Banaani & Suklaa
Suklaa Proteiini Pirtelö
Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Suklaavanukas
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Kauravälipala Mustikka
Kauravälipala Vanilja
Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Sämpylä
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Kauravälipala Mansikka
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaahterasiirappi:

100% Vaahterasiirappi
Vaahterasiirappi
	Näytä lisää kohteen Vaahterasiirappi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Mysli:

Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
	Näytä lisää kohteen Mysli ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Urtekram Quinoa
	Elovena Kauragranola
	Urtekram Maissisuurimo
	Myllyn Paras Irtonainen Pikariisi
	Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
	Golden Sun Bio Organic Amaranth

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.