Päiväkirja - AinaKui, 01 syys 19

Sunnuntain aamupala, kaukana normaalista 😂

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2019:
2878 kcal Rasva: 149,07g | Prot: 163,56g | Hh: 204,01g.   Aamiainen: Voi, Wilhelm Juustomakkara, Maustekurkut, Maitokahvi, Valio Edam, Vaasan Iso Paahto Kaura, Kananmuna. Lounas: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Mix Blueberry-Raspberry, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe. Päivällinen: Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Edam, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Edam, Oivariini Oivariini, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Edam, Oivariini Oivariini. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä, Battery Sugarfree, Cloetta Polly Original. lisää...
1956 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Pikkusen rasvaa  
01 syys 19 jäseneltä: callmelaice
Mitä se oli? 
01 syys 19 jäseneltä: Leena.pudottaa
Puoltoista makkaraa, ilman rasvaa paistettu muna ja grillijuustoleipä 😆 Plus maitokahvi.  
03 syys 19 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.