Päiväkirja - Ancaha, 12 helmi 21

Miten...*piip*..vaikeaa voi olla päivän ajan syödä yli kaloreitten (ei onnistunut) ja varsinkin saada hiilareita nostettua hetkellisesti satasen kieppeille... oi ähky,törky ja turvotus..

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1472 kcal Rasva: 54,87g | Prot: 97,69g | Hh: 79,30g.   Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kuusamon Punaleima Emmental, Soijakastike, Rainbow Rapsiöljy, Kaali, Vesi, Kananmuna, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Kaali, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi. Välipalat/Muut: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Kuusamon Punaleima Emmental, Atria Keittokinkku, Irtokarkki, X-Tra Long Drink Greippi Light. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ancaha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.