Päiväkirja - wadelma, 25 kesä 22

Vielä ei ihan normaalipainossa, mutta kyllähän tuo -31,2 kg (ainakin) jossain jo näkyy :D

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2022:
1299 kcal Rasva: 41,99g | Prot: 83,49g | Hh: 149,53g.   Aamiainen: Alpro Plant Protein, Kahvi, Tuorepuuro härkäpapukaurahiutaleilla. Lounas: Salaatti, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing, Launis Kalapihvi Skagen. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vadelmat, Arla 1% Viili, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Mars Mars Protein, Pingviini Wanhan Ajan Vanilja & Karamelli, Rainbow Miniluumutomaatti. lisää...

56 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mahtava muutos!!  
25 kesä 22 jäseneltä: ronnqvist91
😍😍😍 No näkyy❣️ Ihana kuva 🥰 
25 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
No todella näkyy, onnea 🥳🥳🥳 
25 kesä 22 jäseneltä: LadyLazarus82
Onnea upeasta muutoksesta. ❤ 
25 kesä 22 jäseneltä: Satsu-76
mainiota  
25 kesä 22 jäseneltä: peku86
Hienoa, upea suoritus 😊 
25 kesä 22 jäseneltä: Umpahpah
Ja sit muru.. Noi sun reidet 😎 😍😍😍❣️ Oon niin kade 😁😍😘❣️ 
25 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
U CAN DO IT 
25 kesä 22 jäseneltä: Jonas Kiss
Kiitos ❤🥰 Oikeastaan ihan kiva, että keskilapsi löysi puhelimestaan tuollaisen "ennen" -kuvan, voi itselleen muistutella tiukassa tilanteessa, että mistä on lähdetty ja mihin päästy. Tsemppiä kaikille omiin projekteihin ❤💪💪 @vnica pitäis kiiruusti mennä jo salille kasvattaan noita reisiä, että olis pohkeiden kanssa sovussa. Pohkeet on aina ollut tuollaiset pallot, kun kävelen enemmän päkiöillä ja lisäksi pitää nousta varpaille ja kiipeillä joka tilanteessa, kun mihinkään ei ylety. 🙃 
25 kesä 22 jäseneltä: wadelma
hienoa työtä ⚘ 
26 kesä 22 jäseneltä: milla jasmin
Upeasti näkyy 👍❤️ 
26 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
Pallopohkeet ❤️😁 hyvät pohkeet! Ja ymmärrän tuon kiipeilyasian, vaikka mulla muutama sentti pituudessa onkin enemmän kuin sulla. ❤️  
26 kesä 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wadelma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.