Päiväkirja - Ellallaalaa, 09 tammi 23

Misudin innoittamana kokeilin Rootyn pannunuudelia. Muutoin olisi annos jäänyt pienille kaloreille mutta jouduin käyttämään aika paljon öljyä paistamiseen. Aluksi paistoin Rootyt erikseen mutta ne oli niin mauttomia että heitin kanat mukaan.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1584 kcal Rasva: 48,35g | Prot: 130,18g | Hh: 152,29g.   Aamiainen: Freshona Pineapple Slices In Juice, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Hunaja, Chiquita Banaani, Pirkka Crunchy Jogurtti-Mansikkamuromysli, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lounas: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Olive Oil , Rooty Pannunuudeli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Apetit Herne, Pirkka Sokeri, Kotimaista Kurkku, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Pirkka Tomaatti, Broccoli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Olive Oil. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
2675 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Minä kokeilin niitä yhden pussin verran, eikä oikein napannut. :(  
09 tammi 23 jäseneltä: Cloudberries
No oli kyllä kieltämättä fiilis kuin olis syöny raakaa perunaraastetta joka ei paistamalla parantunut 😅 
09 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
Ha ha, vähän samalta ne minusta maistui!  
09 tammi 23 jäseneltä: Cloudberries
Apua 😁... mä annan niiden paistua ihan hiljalleen, muuten ne jää mun mielestä raa'an makuiseksi. mä en käytä rasvaa kun paistan, mutta maustan ne peruna yms muilla mausteilla.. ,🙈 
10 tammi 23 jäseneltä: misudi
Kiitos vinkistä Misudi! Viel on puol pussii jäljellä niin täytyypä koklaa uudestaa :)  
10 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.