|
Noniin toukokuuta kohden lempeän tiukasti takaisin tapoihin. Aamupalat syödään, niitä ei skipata, lounaat meal prepattuna ja ehdottomasti takaisin laskennan pariin. Vielä olis projektia ainakin kymmenisen kiloa jäljellä nimittäin.
|
1523 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 102,70g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Banana, Myllärin Marjainen Muromysli, Mister Choc Peanutbutter Shots, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Rainbow Hunaja, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Vemondo Organic Tofu Smoked, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Granarolo Parmigiano Reggiano, Kania Lihaliemikuutio, Olive Oil, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Välipalat/Muut: Subway Kalkkuna, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel , Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. lisää...
|
|
 Kommentit
Brekussa maitorahkaa, maapähkinävoita, puolikas banaani, hunajaa, mustikoita ja mysliä. N. 420 kaloria.
26 huhti 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
26 huhti 23 jäseneltä: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|